Chuyên mục: Collagen

Review đánh giá những dòng collagen của Nhật tốt nhất 2021 của Shiseido/ DHC/ Orihiro/  collagen Meiji vàng, collagen shiseido exr dạng nước, và dòng sản phẩm mới nổi của Refa 16, Dr Select, collagen dạng viên 2021 hot

Collagen là gì?

– Collagen là một loại protein được tìm thấy ở động vật, đặc biệt là trong các mô liên kết và mô thịt của động vật có vú. Nó là thành phần chính của mô liên kết, cũng là loại protein có nhiều nhất trong các loài động vật có vú, chiếm khoảng 25% đến 35% lượng protein trong cơ thể

– Collagen thường được ví như ‘chất keo’ giúp kết nối các mô cơ thể lại với nhau. Nói cách khác, nếu không có collagen, cơ thể con người sẽ giống như một cỗ máy với các phần rời rạc, không liên kết, không cùng vận hành. Một cơ thể như vậy không thể vận động trơn tru hoàn chỉnh, ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của mọi hệ cơ quan

– Đối với làn da, collagen chiếm tới 70% cấu trúc da ở người và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen giúp kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường độ đàn hồi cho da

– Do đó, lượng collagen trên da ảnh hưởng trực tiếp tới độ căng mịn, đàn hồi của bề mặt da. Lí do mà càng về già da càng chảy xệ, nhăn nheo, chùng nhão là vì từ lượng collagen trên da càng sụt giảm và không thể hồi phục gây nên

Collagen có tác dụng gì?

– Có thể hiểu collagen có vai trò quan trọng không chỉ với làn da mà còn là chất keo kết dính, duy trì hoạt động trơn tru của nhiều hệ cơ quan khác trong cơ thể

– Các tác dụng chính của collagen đối với cơ thể gồm có

Hiệu quả của collagen với làn da

– Collagen giúp tăng liên kết giữa các mô tế bào da, trực tiếp giúp da đàn hồi, săn mịn. Biểu hiện ra bên ngoài sẽ là các nếp nhăn da nhỏ biến mất, vết chân chim và các rãnh da mờ đi, da trở nên săn chắc, mịn màng hơn hẳn

– Uống collagen từ các loại viên uống collagen, collagen drink dạng nước hay dạng bột trong vòng 1-2 tháng sẽ cho bạn cảm nhận rõ rệt về hiệu quả này

– Do đó, cung cấp collagen đầy đủ cho da là bí quyết để có làn da tươi trẻ, mịn màng không nếp nhăn

– Collagen giúp tăng cường khả năng giữ nước cho da. Nhờ thế mà lớp biểu bì duy trì được độ mướt mịn, không bị sạm khô, thô sần hay xỉn màu. Độ trong suốt của da cũng nhờ thế được duy trì tốt dù trong mùa hanh khô

Collagen thúc đẩy sẹo mụn mau lành

– Sẹo hình thành do liên kết giữa collagen và elastin trên da bị đứt gãy, tổn thương. Các nốt sẹo lõm sau mụn cũng có thể sinh ra do da mất đi một lượng lớn collagen không thể hồi phục bổ sung, khiến cấu trúc da bị thay đổi sinh ra sẹo lõm. Các vết thương dạng sẹo này thường tồn tại trên da rất lâu, khó có thể chữa lành

– Bổ sung collagen đầy đủ cho cơ thể trong quá trình trị sẹo giúp cho sẹo mau lành hơn. Ngoài làm đầy lại lớp collagen dưới da, bổ sung thêm collagen còn giúp kích thích da tái sản sinh tế bào mới với tốc độ nhanh hơn. Nhờ đó mà cấu trúc da dần được làm đầy, sẹo mụn cũng vì thế được cải thiện

Tác dụng làm khoẻ mạch máu của collagen

– Những người có tình trạng mạch máu yếu, dễ đứt gãy, tổn thương thường có cơ địa dễ dị ứng, dễ thâm đen. Ví dụ một sự tác động nhẹ như dụi mắt có thể khiến mao mạch tổn thương, vỡ gây thâm quầng mắt ở những người có mạch máu yếu, dễ đứt gãy

– Bổ sung đầy đủ collagen có hiệu quả bổ trợ các liên kết trong mạch máu, giúp thành mạch máu khoẻ mạnh, gián tiếp giảm bớt tình trạng nghiêm trọng của các nốt thâm trên cơ thể do đứt gãy mạch máu gây ra

– Đồng thời, cơ thể đủ collagen còn giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, máu huyết lưu thông tốt hơn giúp ngăn ngừa tai biến về sau

Collagen tốt cho sự phát triển sụn khớp

– Collagen chiếm tới 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen, ma sát giữa các khớp xương trở nên lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn, lâu dần dẫn tới việc đi lại hoạt động khó khăn, hay các chứng bệnh nghiêm trọng hơn về xương khớp như thoái hoá khớp xương, thấp khớp, viêm xương

– Việc bổ sung collagen đầy đủ đặc biệt ở người già sẽ giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra collagen giúp phần bôi trơn khớp xương tốt hơn, phòng chống nguy cơ mắc các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và một số bệnh về xương, sụn khác ở người lớn tuổi

Hiệu quả của collagen với mắt

– Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh

– Thiếu đi collagen, giác mạc sẽ hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể nhanh chóng bị mờ đi. Bổ sung collagen đều đặn từ thực phẩm hoặc viên uống collagen hàng ngày giúp bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh

Collagen với cơ thể

– Collagen là chất liên kết, có mặt ở mọi cơ quan nội tạng trên toàn bộ cơ thể. Do đó bổ sung collagen giúp cả cỗ máy cơ thể vận hành trơn tru, khoẻ mạnh

– Thiếu collagen cần thiết, khởi đầu là làn da, mái tóc chịu tổn thương, nhưng về lâu dài sức khoẻ của toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng

– Cơ thể không thể tự sản sinh thêm collagen khi bước vào giai đoạn lão hoá mạnh (sau 25 tuổi). Vì thế việc bổ sung collagen từ viên uống collagen là rất rất cần thiết

Tại sao cần bổ sung collagen?

– Collagen quá quan trọng với làn da, mái tóc, xương khớp và toàn bộ cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh tầm ảnh hưởng của collagen là rộng khắp tới tất cả mọi hệ cơ quan

– Quan trọng nhất là mức độ ảnh hưởng của collagen tới da vô cùng lớn. Collagen trực tiếp quyết định các biểu hiện của lão hoá cực kỳ xấu xí như da nhăn, chùng, nhão, da mặt chảy xệ, bọng mắt to, da sạm xỉn, không đều màu, các nốt tàn nhang và nám .. có xuất hiện trên da mặt bạn hay không

– Do đó, bổ sung collagen vô cùng quan trọng. Nhiều chị em có thể lơ là cho rằng đợi tới khi trung niên, da có nếp nhăn rồi mới bắt đầu cần uống collagen. Tuy nhiên quan điểm này hoàn toàn sai lầm

– Những lí do mà bạn cần phải bổ sung collagen ngay từ bây giờ (năm 20 tuổi) như sau

Lão hoá da bắt đầu từ 20 tuổi

– Quá trình lão hoá tế bào da của phụ nữ không phải tới khi da mặt chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn mới bắt đầu. Lão hoá da đã bắt đầu từ khi 20 tuổi

– Khi da bắt đầu quá trình lão hoá, liên kết đàn hồi giữa các tế bào da, cụ thể là collagen, liên tục bị mất đi. Da cũng không có khả năng tự sản sinh thêm collagen để bù đắp lượng collagen mất đi này. Kết quả là da mất dần độ đàn hồi, cấu trúc da trở nên lỏng lẻo không đầy đặn từ từ theo thời gian (mà bạn không hề nhận thấy). Cho tới khi da có những biểu hiện lão hoá rõ rệt thì lúc đó đã muộn

– Trung bình từ năm 20 tuổi, mỗi năm cơ thể mất đi 1-1.5% lượng collagen không cách nào tự sản sinh bù đắp. Sau khoảng 10-20 năm, các dấu hiệu lão hoá sẽ thể hiện ra bên ngoài vô cùng rõ rệt

– Chính vì lão hoá bắt đầu sớm, diễn ra âm ỉ và tăng tốc cực nhanh vào giai đoạn sau 25 tuổi như vậy nên việc uống bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng cần được thực hiện sớm, từ những năm 20 tuổi để duy trì nét thanh xuân cho da dài lâu

Collagen giúp cải thiện da khô sau tuổi 25

– Đại đa số chị em phụ nữ sau tuổi 25 đều gặp phải tình trạng da thiếu ẩm. Lưu ý ‘ẩm’ ở đây là độ ẩm, moisture, là thành phần nước quan trọng giúp da giữ được lớp màng ẩm mượt, mịn màng không sần sùi

– Khái niệm ‘độ ẩm’ khác hoàn toàn với bã nhờn tiết ra qua lỗ chân lông. Do đó ngay cả với người da dầu, da thiên dầu thì tình trạng da thiếu ẩm vẫn song song tồn tại. Và thực tế khi bước vào tuổi lão hoá, đại đa số chị em đều không cung cấp đủ độ ẩm cho da, khiến da thiếu ẩm

Thực phẩm chức năng chứa collagen và nhau thai gồm những loại nào?

– Bổ sung collagen từ nguồn thực phẩm tự nhiên là một chiến lược tốt, tuy nhiên, song song với lượng collagen nạp vào, cơ thể cũng sẽ nạp vào không ít các chất không mong muốn, ví dụ như chất béo gây tăng cân. Điều này không hề được chị em thích thú gì vì lượng mỡ trong cơ thể lại tích tụ thêm 1 mớ sau khi nạp collagen chán chê

– Chưa kể, lúc nào cũng chăm chăm ăn các sản phẩm chứa nhiều collagen không thực sự tự do và thoải mái, chưa chắc đã phù hợp với khẩu vị của mỗi người. Ăn uống bình thường thì lượng collagen nạp vào cơ thể lại là không đủ

– Do vậy mà một phương pháp bổ sung collagen an toàn, nhanh chóng và hiệu quả chính là sử dụng viên uống, nước uống hoặc bột uống collagen của Nhật. Chúng cung cấp lượng collagen đã được tính toán kĩ lưỡng, phù hợp với từng nhóm độ tuổi và tình trạng da, liều lượng quy định rõ ràng nên rất tiện lợi khi sử dụng

– Các loại collagen Nhật Bản gồm có

Collagen dạng viên uống

– Được điều chế thành từng viên nhỏ kích cỡ vừa phải, thường là dạng viên nén hoặc bọc đường, dễ dàng sử dụng

– Collagen dạng viên có ưu điểm là dùng thuận tiện, có thể mang theo trong túi xách nên việc quên uống, sót liều sẽ ít khi xảy ra

– Nhược điểm của collagen dạng uống là cơ thể khó hấp thụ collagen hơn là collagen dạng bột hay dạng nước. Do đó, collagen dạng viên của Nhật thường được sản xuất cho nhóm phụ nữ trẻ, dưới 30 tuổi

Collagen dạng bột

– Collagen được điều chế thành dạng bột, thông thường khi dùng chị em sẽ hoà tan bột vào thức uống, canh hoặc trộn cùng đồ ăn

– Tuỳ theo mức độ cao cấp của sản phẩm mà collagen dạng bột này có còn dư vị ngai ngái đặc trưng của collagen hay không. Sản phẩm đắt tiền như collagen dạng bột của Shiseido sẽ được sản xuất theo công nghệ độc quyền khử bỏ mùi ngái của collagen khiến việc uống collagen rất dễ chịu, đồng thời không làm ảnh hưởng tới mùi vị của thức ăn

– Ưu điểm của bột collagen Nhật là khả năng hấp thụ của cơ thể tốt hơn dạng viên. Trong khi đó, nhược điểm là việc uống collagen lích kích, túi thường có kích cỡ lớn khó mang theo, do đó cũng dễ phát sinh quên uống nếu chị em không cẩn thận

Collagen dạng nước (collagen drink – nước uống collagen)

– Collagen được điều chế thành dạng nước, đóng vào chai thuỷ tinh cầm vừa tay. Thường mỗi ngày uống hết 1 chai xong vứt vỏ luôn, rất tiện lợi

– Collagen dạng nước có ưu điểm là vị ngon, thường có hương trái cây chua chua ngọt ngọt như nước hoa quả. Khả năng hấp thụ của cơ thể đối với loại collagen dạng nước cũng là cao nhất trong 3 loại viên, bột, nước

– Nhược điểm của collagen drink là giá thành cao, do sản phẩm rất nặng nên chi phí vận chuyển về Việt Nam khá tốn kém.